Prevenção à Covid-19

Como se proteger:

* Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar estrutura de transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.

* Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte interna do cotovelo.

* Não tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção fácil com as mãos não higienizadas.

* Se tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos como já indicado.

* Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto.

* Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outros objetos que são utilizados com frequência.

* Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.

* Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.

* Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, busque orientação pelos canais on-line disponibilizados pelo SUS ou atendimento nos serviços de saúde e siga as recomendações do profissional de saúde.

* Durma bem e tenha uma alimentação saudável.

* Recomenda-se a utilização de máscaras em todos os ambientes. As máscaras de tecido (caseiras/artesanais), não são Equipamentos de Proteção Individual (EPI), mas podem funcionar como uma barreira física, em especial contra a saída de gotículas potencialmente contaminadas.

Fonte: https://coronavirus.saude.gov.br/sobre-a-doenca#como-se-proteger

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